姿勢の悪さ
こんにちは、かんな整骨院です
十二月に入り冬本番と言う時期ですが、日中に日が出ていれば室内は温かく過ごしやす温度が続いていますね。
天気予報によると今週は二十度近くまで暖かくなる日もあるそうです。皆さん、寒暖差で体調を崩さないように気お付けてくださいね。m(__)m
さて、これから寒くなっていく（はず・・・）につれて姿勢が猫背気味になりますよね？
寒さから身を守るために、首をすくめ、背を丸め、若干の前屈み姿勢になることが多くなると思います。この姿勢を続けると骨盤が少しずつですがずれていってしまい、腰痛や股関節痛の原因にもなります。
猫背の姿勢を取り続けるとその状態を正しい姿勢だと体が覚えてしまい、常にその姿勢を取り続けてしまいます。
その状態では動きづらい為、骨盤を後ろへ突き出すような姿勢を無意識にとってしまい、自身でも気づかぬうちに身体に負担のかかる姿勢になってしまうのです(ー_ー)!!
そうすることで、腰が反ったっ状態になり、お尻を突き出したように見えるようになり、痛みが発生する原因にもなるのです。(;_:)
仰向けで寝転がり、腰とベッドの間に拳が入る隙間が出来てしまう人は要注意です。
そのような症状の患者さんには、かんな整骨院では自費治療による骨盤矯正をおススメしています。姿勢の悪さや腰の痛みが気になる方はスタッフにお声をかけて下さい。
寒さに負けず、正しい姿勢で痛み無くこの冬を過ごせるそうに頑張っていきましょう(^^)/
交通事故後の症状を解消したい方へ
土日・祝日も受付 国家資格保有者が施術 駐車場11台あり 小山駅より車で6分 女性スタッフ常駐
