急激に、、
寒ぅ～くなってしまいましたね((+_+))
こんにちは鍼灸師のシモコシです。
ここ数日天候のせいもあり、なんだか秋を通り越して冬を感じさせるような寒さが続いてますね。
一昨日は１２月並みの気温だったとか・・(゜o゜)
このように急に気温が下がりますと、筋肉は身体の熱を逃すまいと少しキュッと縮こまった状態になります
そうすると普段何気なく行っている動作で、ギックリ腰・背中の痛み・寝違えの首の痛みなどを起こすリスクが高くなってしまいます。
こういったことを防ぐにはとにかく身体をしっかりと温めてあげることがとても大切です！！
特に首・肩・手首・腰お尻・膝・足首など関節周りを温めるといいですよ
それじゃ全身じゃないか！！ と突っ込まれそうですが、、笑
そうなんです。全部重要なんです！！
そして、とても辛いときには我慢せず、放置せず！
早めにかんなにいらっしゃってください。
交通事故後の症状を解消したい方へ
土日・祝日も受付 国家資格保有者が施術 駐車場11台あり 小山駅より車で6分 女性スタッフ常駐
