扁平足
春が来て、ランニングを楽しまれる方も多くなっていると思います。
先日、患者さんで走ると足が痛いと悩まれている話を耳にしました。
どうやら、扁平足らしいのです。
足裏アーチには、運動時の体重支持・床面からの衝撃吸収・重心移動などの役割があります。
アーチが乏しく扁平になると・・・
ランニングの際など、足の内側で走ることになり、足の周囲の組織にストレスを増します。
その結果、膝や股関節に損傷をきたしやすくするのです。
対処法として、足底筋のマッサージや、靴の中の足底板、専用のサポーターを利用することを
オススメいたします。
交通事故後の症状を解消したい方へ
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