最近始めた事
夏も終わり、過ごしやすい季節になって来たので
健康と、美容の為にジョギングをしようと思い
一式を買いました(^o^)
ジョギング用の靴も沢山種類があって
どれにしたらいいのかわからなかったので
軽さとデザインで選んでしまいました^_^;
でも、普通のスニーカーに比べたら
物凄く軽くて、履き心地も良くてビックリしました(゜o゜)
連休中から始めたのですが
ジョギングなんて、学生の時以来なので(~_~;)
体が重く…長い距離は走れないので…(-_-;)
ジョギング用の靴なのに
もっぱらウォーキングをしています(^_^;)
最初の２、３日は筋肉痛で辛かったのですが…
今では、徐々に体も慣れて来て、
最近では楽しくなってきました(^0^)/
三日坊主にならないように頑張りますp(^^)q
以上平原でした〜
交通事故後の症状を解消したい方へ
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