20分クッキング~ - 小山市 むちうち 交通事故治療 整骨院

かんな整骨院

日記・ブログ

20分クッキング~

鍋が大好きなんです。



最近は週に3~4くらいは



鍋を食しています(・∀・)b



お肉などじゃなく、ネギや、白菜、などの



味が染み込んだ
野菜君がさいこ~ですね(´- `)
















今日はお酒に良く合う



簡単鍋を見つけたので



載せてみたいと思います(・∀・)















準備する食材

牛肩ロース(すき焼き用薄切り) … 200g
ねぎ … 2本
こまつな … 1/2
束酒 … カップ1/2
だいこん … 100g
ポン酢しょうゆ … 適量
七味とうがらし … 適量

こんだけ(*゜ー゜)

作り方(1)  ねぎは7~8cm長さの斜め切る。
こまつなは4~5cm長さに切る。
だいこんはすりおろし軽く水気をきります。

(2)  すき焼き鍋などにねぎとこまつなを敷きつめる。
その上に肉を一枚ずつ軽くまとめるようにしてのせる。
酒を上からかけ、鍋を火にかける。
煮立つまでは強火、煮立ったら中火。
野菜が煮えてきたら、だいこんおろし、ポン酢しょうゆ、薬味で食す。

















こんだけ(*゜ー゜)



想像で味がわかります。



ソレが美味しい事もわかりますね~(´- `)



簡単な調理でも美味しいものは



作れちゃうんですよね(*゜ー゜)
















今日はコレにしようと思い、



みなさんもどうかなと載せてみました(・∀・)



ご賞味あれ~(=´ー`)ノ

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