今後仕事の話は書くのであろうか・・・。
仕事のことは余り書かないようにと
思っていたのですが、
知り合いから、
整骨院のブログじゃないな・・・。
なんて言われたので
マジメな話でもしようかなと
ｐｃの前に座っております(´- ｀)
今日のお題は
有痛性外脛骨！
これでいきましょうか（・∀・）
まず聞き慣れなく、
なんだかわからないですよね。
でも本気でスポーツしている中高生くらいに
痛みが出る方多いんですよ。
コレは、内踝（うちくるぶしです・・・。）の
全下方にぽっこり骨が出ているような方
いらっしゃいませんか？
自分の足を見てください。
実際は無い方が多いんですよね。
教科書などには、
日本人の１０～２５％くらいと載っていますが、
もちょっといるのかなとも思います。
足根骨という骨の中の舟状骨の内側にある
種子骨の一種なのですが、
そこには後脛骨筋腱が付着している為に
スポーツなどによる使いすぎ（オーバーユース）や
靴の圧迫によって痛みがでるのが殆どです。
後脛骨筋腱とは足関節を
底屈させるので、
走ったり、蹴ったり、飛び跳ねたり
なんでも負荷がかかってきちゃうんです(￣Д￣；；
施術内容としては足板装具などで
アーチサポートなどを作って
土踏まずがしっかり立つように
アーチを作るのと、
後は部活などの練習量、メニューの見直し、
通電、周囲の筋肉のハリの緩和ですね。
モチロン炎症止めも重要です。
一番は練習量なのですが、
子供の部活動などは
練習を休めないんですよ。
休むと、
大会に出れないレギュラーから落とされるetc
しかし、しっかり休まなければ
治らない場合はしっかり
休ませてあげたいものです
そのあたりは、昔のスポコンでわない
今の時代には今のやり方で大人の
方々が、子供に対してしっかり対応
して頂ければ、
かんなとしても助かります(*゜ー゜)
考えると昔は・・・
うさぎ跳びはやらせる、
腹筋は膝を曲げるな、
水は飲むなetc
今の非常識が蔓延ってますヽ（´ー｀）┌
口で説明するのは簡単ですが、
仕事の文章をブログで書くとなると疲れますね＿|￣|〇
コメントでも頂ければ、
何か、ソレに対しての施術方法など
アドバイス程度出来ると思いますので
宜しくです～
交通事故後の症状を解消したい方へ
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